понедельник, 27 июля 2015 г.

Как трансформировать килограммы в доллары?

Евгений Ларионов, руководитель и со-основатель Инвестфонда БМ

Мы все находимся в ритме жестких нагрузок по бизнесу. Это приводит к тому, что потребность в энергии резко возрастает. При этом, чем больше масса покоя бизнеса, к которому мы прикладываем усилия, тем больше надо потратить драгоценного ресурса, чтобы ускорить движение.
У нас с вами есть базовая энергостанция в организме (митохондрии), которая вырабатывает ATF. Примерно 50 кг в день у взрослого человека. Со временем накопления багов в системе выработка ATF замедляется и происходит старение организма, а также падение ежедневной нормы выработки энергии.


Существует несколько способов сохранения уровня выработки и даже увеличения нормы. В первую очередь, это спорт, вода, еда, психосоматика, геном, образ жизни. При этом, конечно, спорт должен быть сбалансированным относительно вашего текущего состояния – это важно.
Во всех сферах собственного развития – разум (бизнес only), дух (развитие лидерства, медитация, практика осознанности) и тело (спорт, здоровье, выносливость) - важно ставить точку А и точку В на горизонте 3х месяцев, а потом еще и точку В на горизонте 3х лет.

Тогда рост результатов будет мотивировать двигаться вас дальше и вместе с развитием в одной сфере, например, спорта, задавать и другим (бизнесу) новую планку. На своём примере расскажу как.

                           

             





Например, вот моя точка А в спорте на 27.07:

  • Рост: 171 
  • Вес: 69,8 
  • Бег: 2,2 км за 12 мин (никогда не любил бегать :)) 
  • Планка: 5 мин 
  • Кибодачи (дерево): 7 мин (ага, после бега-то!) 
  • Отжимания: 60
И вот моя точка B на ближайшие 3 месяца: 

  • Рост: 171 
  • Вес: 65 
  • Бег: 2,9 км за 12 мин (не надеюсь, что полюблю :)) 
  • Планка: 8 мин 
  • Кибодачи (дерево): 12 мин 
  • Отжимания: 90

Программу Т-ironman по трансформации тела и духа мы внедрили уже сейчас в акселераторе Трансформатор БМ. За 3 месяца участники покажут серьёзные сдвиги с точки А в точку В по всем граням развития личности. Посмотрим, как трансформируются сброшенные килограммы в полученные доллары.
В ближайшее время расскажем об их результатах.
  
Оригинал публикации здесь

#Tironman, #всемОЖ, #трансформаторБМ, #инвестфондБМ
fixedbanner
fixedbanner