Горшочек: перевариваем иррациональные установки в отношении мужчин

Перед skype-сессией с Ольгой Глуздовой:

✔ Напиши свои ожидания от взаимодействия с мужчинами
Ожидания - это своего рода условия, при которых ты чувствуешь себя с человеком ресурсно и комфортно. Они могут начинаться словами:
- Мне хотелось бы, чтобы мужчина по отношению ко мне...
- Мужчины должны по отношению ко мне ...
- Мне важно, чтобы мужчина в отношениях со мной был ...
...или придумай свой тип формулировок. 

✔ Затем напротив каждой установки (количество может быть любым, рекомендую набросать штук 7-10) поставь от 1 до 10 баллов, в зависимости от степени важности соблюдения этого условия для тебя (1- почти не важно, но все же будет приятно. 10 - очень важно).
Старайся слушать себя и быть с собой искренней. Обсуждать из твоих записей мы будет только то, что ты посчитаешь нужным.

✔ Далее, заранее, чтобы мы больше посвятили времени именно анализу, а не подготовке выбери одно из этих ожиданий (чем больше число напротив, тем сложнее анализ, но тем более интенсивный будет результат). 

Выбрав установку, поработай с ней. Отвечаешь и записываешь свои ответы на следующие вопросы:
1. Как это проявляется в поведении мужчины? По каким признакам я понимаю, что мужчина относится ко мне именно так (или что он именно такой) как звучит в установке? 
2. Если бы я провела с таким мужчиной (который так ко мне относится, который так себя проявляет) длительное время, и он вел бы себя именно так, именно в той степени как мне нужно и комфортно, то КАКОЙ я бы себя чувствовала рядом с ним? (обрати внимание не КАК, а именно КАКОЙ? (ответ может быть из одного, двух или нескольких прилагательных).
3. Если бы я чувствовала себя такой, как я описала выше длительное время, то чтобы усилилось и во взаимоотношениях с окружающими людьми? Для ответа на этот вопросы, тебе нужно перейти по ссылке и выбрать из предложенных слов 6:
https://gluzdovaconsultation.wordpress.com/%D0%B4%D0%BB%D1…/
Затем из выбранных 6 отбери 3.
4. Если бы ты себя чувствовала такой, как описала выше, и в твоей жизни было бы много (достаточно) тех 3-х составляющих, которые ты выбрала, то чем бы ты занялась (при учёте, что есть возможность занимать ВСЕМ, ЧЕМ УГОДНО)?

➨ Обязательно зафиксируй свои ответы. Постарайтесь, чтобы они были лаконичными, ёмкими. Тогда нам будет удобнее понять и раскрыть твои драгоценные ресурсы.